2024年7月18日（木）睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック

昨夜は飲酒しなかったが、 なかなか寝付けずに、26時頃までウトウトしていたと記憶している。

昨日は1日、冷房の効いた室内にいて全く運動をしていないから少し増えたね。

今日はその分頑張る

記録継続が目的。

今日も頑張ろう

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