おやつを食べないと晩御飯を食べ過ぎてしまう件

こんばんは

タイトルの通りなんですが、

食べすぎます。

いま、お腹いっぱいで、

動けません

ちなみに今日の晩御飯は、

• 豚しゃぶwithもやし
  
• ナスの煮浸し
  
• 漬物
  
• 味噌汁
  
• ヨーグルト
  

（満腹のため白飯は食べられなかった）

動けません。

動けません。

あ、お風呂洗ってません

動こう、、、。

というわけで、

適度なおやつは必要だと思いました。

　アメトピ掲載記事　

　約94000円の食費に驚愕

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