風が強いけど、快晴な日曜日看板持ち


日傘を手に散歩して

モーニングを頂いてきました


珍しい黒パンのサンドイッチ飛び出すハート

奥のはベーコンとアボカド、レタス

手前は玉ねぎが絶妙なツナサンド



時間が経っても野菜がシャキシャキで

パンが全くべちゃっとしないよだれ

自分で作るのと全然ちがうな笑


カプチーノも最高においしくて、

朝からとても贅沢な気分



帰りに商店街であれこれ買い物して

帰ってスニーカー洗って衣替えして読書して

野球観ながら腹筋して、、

早起きすると一日が長く感じて良きですね



最近ボトムスのいつものサイズがキツくて

買い替えにあたりサイズアップするか

ダイエットするか、、迷ってます


中年、噂に違わず下腹がほんとにヤバいよ泣き笑い