最近の便秘対策☆

本日********22w2d

今日は食料の買出しで近所のイオンへ
その後、郵便局行ったり、本屋に寄って立ち読み（笑）したり.....
本屋で大好きな漫画「OnePeace」の49巻が
いつのまにか出てることを発覚

家に帰って早速ベットでゴロゴロしながら
楽しみました～

その後はいつものように
愛犬とお散歩と言う名のウォーキング

今日も天気が良くて気持ちよかったです

さて、以前私は妊娠してからひどい便秘症になったと
このブログで記しましたが、
最近それを和らいでくれるアイテムをゲットしました～
長年の便秘で苦しんでいた友人から
薦められた『バナナ黒酢』です
　　　　

これを朝起きた時に50mlをキューーっと飲みます
すぐにどっさり!!!!（笑）ってわけではないですが、
ジワジワと成果がでていますよ
全く出ていなかったときと比べれば
便秘でお腹が張る状態からは脱っしましたッ

今度の検診ではもう「便秘」を理由とした
体重増加のいいわけはできませんが・・・・
出ない辛さを味わってるだけに、バナナ黒酢様、様です

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