とうとう

お腹の風邪を引いてしまいました。

お恥ずかしい。。

暑さも続くから

この時期は体調が崩しやすいのかな？

今日は1日すっぴんで肌を休めております。

ということで、この前事務所に寄った際に頂いた梨をぱくり。

梨は久しぶりに食べたけれど

体調悪いときに食べると、より身体に栄養が行き届く感じがします。

あぁ〜、みずみずしくて

とても美味しかったなぁ。

栄養がナシの梨なんてナシだから！

はは。くだらないことをすみません。

ご馳走さまでした(^^)☆

栄養満点スイーツといえば、

アサイーボウル。

最近好きすぎてほぼ毎日食べてるような気がします。笑

にしても、ハチミツがこんなにもアサイーと合うとは思わなかったなぁ！

日々の食生活で体調って左右されますよね。 

食事は行きていくためのお薬。

もっと、生活習慣を見直していかないと思います！

今日は、がんばって12時前には寝よう。

お肌のゴールデンタイムを有効に。

明日も皆さんにとって良い1日でありますように♡

お休みなさい。

x.o.x.o.