プレゼンにしても
コミュニケーションにしても
人の心を動かす話しをするためには
まずは自分の気持ちや考えを言語化するのがスタート。
自分は何を伝えたいのか？
言葉にしようとすると
意外とハッキリさせられないことって
多いものです。
この言語化の作業は
自分自身との対話（自己対話）、
つまり自分自身と向き合うことなので、
心のあり方に大きく作用します。
言語化のコツを掴むと、
気持ちや考えが整理され、
イライラなどに振り回されず
前向きな行動につなげることもできちゃいます
そんなわけで、
YouTube動画4本目は
「子育てのイライラをなんとかしたい！」
という切り口で言語化のコツをまとめてみました
【言語化】子育てのイライラに振り回されない自己対話のコツ
話し方レッスン（特に継続コース）を
受講された方のご感想で
「自分に自信がつきました」というのは
とても多いのですが、
それはこの自己対話をベースに
他人への話し方を立ち上げていくからです。
だからプレゼンテーションを学ぶうちに
あらゆる自己対話がスムーズになって
自分でも扱いに困っていた
イライラ・モヤモヤを処理できるようにもなるのですが、
これが意外だった！
というご感想もまた多くいただきます。
「話し方レッスンでこんな効果があるなんて得した気分です！
恵さん、そのあたりもっとPRしたほうがいいですよ！」
と生徒さんから言っていただくことも…
他人に話すコツと
自分自身と話す（自己対話する）コツが
つながっているというか
そもそもの土台が同じだというのは、
あまり知られていないのかもしれませんね。
そんなわけで、
今回は「自己対話」にフォーカスして
発信してみることにしました！
今、全国のほとんどの小中学校が
臨時休校になってますよね。
我が家は娘がギリギリ保育園生なので
通常運転できているのですが、
わたしは朝から晩まで娘といると
ものすごくエネルギーを使ってしまうので、
（娘の体力・気力に追いつけない…）
臨時休校中のお子さんがいらっしゃるご家庭の
ママ、パパ、保護者の方は
かなりしんどく感じている方も少なくないのではと思いまして…。
実際にSNSなどで
疲れた、イライラする、どうしたらいいんだ、
そんな声もけっこう目にして。
お仕事もいろんな対応に追われる中、
学校にも遊びにも行けず
エネルギーを持て余している
お子さんの対応が加わるのは大変ですよね…。
今回の動画でお話しているのは
イライラが即消える魔法のようなものではありませんが、
自分自身への言葉かけのコツですので
長くあらゆるシーンで使っていただけます。
心の余裕がなくなり
イライラに振り回されて
身も心もヘトヘトになっている方へ、
近いうちにそうなりそうな気がしている方へ、
少しでもお役に立てたらうれしいです…！！
なんだかけっこう長引きそうなこの状況。
心穏やかに、
できることを前向きに、
進んでいけますように！
動画のご感想コメントや
こんな内容が見たい！というリクエストもお待ちしています。
お気軽にお寄せくださいね
話し方プライベートレッスン体験セッション
一度の自己紹介で名前と仕事を憶えられ、出会いが人脈や案件に発展します
お茶会で突然「一言お願いします」と言われても堂々と話せるようになります
騒がしいカフェ、音がこもるオンラインでも、よく通る魅力的な声で話せるようになります
講師として、受講者が心地よく効果的に学べる場づくりができるようになります
初対面のお客さまとも会話がはずみ、心地よい関係づくりができるようになります
パートナーと本音でコミュニケーションをとれるようになり、仕事を応援し支えあえる関係性になります
子どもの自己肯定感や想像性、考える力を高める声かけができるようになります
フリーランスのママが周囲に応援されながら
主体的に理想をかなえていくための話し方をお伝えします。
マンツーマンだから
あなたの状況に合わせて具体的にアドバイスし
実践に落とし込むところまでサポート！
3月分の体験セッション（対面／オンライン）を受付中です！
三木 恵 YouTube
https://www.youtube.com/user/memi1005
三木 恵 LINE@
ご登録特典として、話し方のコツお役立ち記事（ブログ人気記事＋書下ろし）をまとめた
特別ブックレットPDFをプレゼントいたします
三木 恵 Instagram
三木 恵 Twitter