当ブログで断トツ人気なこちらの記事…
「考え」「言葉にする」
とかでGoogle検索するとかなり上位にヒットするようで、
この記事からわたしを知ってくださる方が多いみたいです
体験セッションでもよく
考えを深める指針になる図や表などをお伝えしています。
だから「考える」というのはよく扱っているテーマなのですが…
なのですが… なのですが…！！
そういえば、
すごく大切なことをあんまりお伝えしてこなかったかも…
と、気づきました…！！！
まさに、今日はブログに何を書こうかなーと「考えて」いるときに。
スタバでコーヒー飲んだ帰り、ぽちぽち歩いているときに、です。
そう、
「考える」って机に向かわなきゃいけないわけじゃないんです。
むしろ積極的に身体を動かしたほうがいい！！
…ということを、あまりブログで書いた記憶がなかった
もちろん机に向かって考えるのも大事です。
アイディアや考えを文字でも図でも書き出したり、整理したり、広げたり、深堀りしたり、
そういうのは机に向かってやります。
でも、その前段階。
まだなにも頭に浮かんでない状態で机に向かってウンウン唸っても、
何も浮かばない何も進まないもう嫌だ～～ってなること、ありません？？
わたしはめっちゃあります！！
ラジオのトークネタ考えてるときとか。（局アナ時代も、今も）
演劇の脚本書いてるときとか。（地元で劇団やってたとき。ギャグが思いつかなくて…）
ブログの内容を考えてるときとか。（しょっちゅう！）
そういうときね、机やノートやPCに向かってう～んってなり出したら、
潔くその場から離れるんです。
お散歩したり、買い物行ったり、お茶したり、
それができなければちょっと家事をするのでも。
そうやって身体を動かすと、あら不思議！！
「あ、コレだ～
」
っていうのがひらめくんですね
これは不思議な話ではなくて、単純に脳への刺激があるからみたいです。
脳は刺激が大好物で、ちょっと違うことするだけでクリエイティビティが増すんですね
特に歩くのはいいみたいですよ！
血流がよくなるし、一定のリズムの動きも良いって聞いたことあります。
（演劇の脚本のギャグは延々歩きまくって考えました！！
ひらめくとフフッて笑ってて怪しかったとおもう…）
あとは考えてるテーマに関係する刺激を与える、
例えば、教育に関することを考えてるなら学校に行くのもすごくいいですね。
学校に入れなくても、見たり雰囲気を感じたり生徒の声を聞いたりするのでOK。
でもそこまでしなくても、本当にほんの少しの刺激でも全然ちがうんですけどね。
前にラジオで話すネタに悩んでたとき、
お茶でも入れようとキッチンに行ったら
そこにあった食材からトークをひらめいたことありましたよ！
ずっと机に向かって悩んでたのに、立って違う場所に行ったら1分で解決（笑）
その程度でいいんです。
こういうことが、わたしは毎日のようにあります。
身体を動かして考える。
身体で考える、全身で考えるって感じです。
環境すべてが刺激であり、
環境すべてが考えることを助けてくれます。
なんだか心強くないですか？
わたしはすごく大切にしてることなので、
考えるのが苦手という方にはぜひおすすめしたいです！！
机に向かうだけが「考える」じゃありません。
身体でも考えてみてください！ね
話し方レッスン体験セッション
法人6社、大学での研修を含め
累計指導人数400人
フリーアナウンサー／話し方講師／役者 である三木 恵の
2018年3月～2019年5月まで連続満席
ただいま6月分を受付中です。
話し方を通して、あなたが今以上にのびのびと活躍するためのお手伝いをします！
三木 恵 LINE@
日常に役立つ話し方のコツや、
活動のお知らせ、お得なご案内などをお届けしています。
ぜひぜひお友だちになってください
ご登録特典として、話し方のコツお役立ち記事（ブログ人気記事＋書下ろし）をまとめた
特別ブックレットPDFをプレゼントいたします
三木 恵 Twitter
フリーアナウンサー、話し方講師、役者、
そして一児の母としての日常のつぶやきがメインです
フォローお待ちしています！