肝臓ガン予防

サバ、アジ、うなぎなどには《EPAやDHAなどのn-3不飽和脂肪酸》が含まれてるので、肝臓ガンのリスク低下になる


と、今テレビで言ってたので覚え書き～


前に聞いたことあるから、安いときに買ってできるだけ食べるようにしてるけど、どうも脂っこくて気持ち悪くなる


特にハーセプ後


普段もなんだかムカムカしてくる


でも積極的に食べるようにしないとなぁ






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