11月30日 (水曜日)
昨晩も眠前薬飲んでさっさと布団に入って寝ました
２日続けて睡眠薬のお陰か途中トイレに起きたくらいでよく眠れました
朝起きて、旦那を起こして、自分の朝ごはんの準備をしてもらいました
私は吐きそうな気配がしてたので、もう１日絶食しようと決めてました
というのが、吐くことによって喉が炎症起こしたり、吐物で肺炎に成り兼ねないことを知っているし、２～３日食事しなくてもそれくらいじゃ死なないし、水分さえしっかり摂って、しっかり排尿すれば、きっと楽になるはずだから、今回はあえて絶食してみました
お陰で４キロ近く体重が減りました
久しぶりに43キロ代を見ました
以前鬱状態になった時には40キロ代まで落ちて、食欲もなく、その上すごくハードな介護をしてて、夜勤の度に嘔吐してたのを思い出しました
陰険なイジメ…最低です
その人のせいでストレスが溜まりすぎてガンになったんじゃないか？とか思ってしまいます
それと借金をしたまま出て行った父親
ガンの原因なんて分からないのに、どこかで原因を見つけようとしてる自分がいる
情けない
話は反れてしまったけど、体重だけ減って体脂肪が変わってないってことは、リバウンドの恐れがあるということ
これから食べれるようになったときが恐怖です
さてコントロールができるでしょうか
今から『ビッグマック食べたい』『ケンタッキー食べたい』『ケーキ食べたい』とか考えてしまってます
まぁ今は想像しただけで吐きそうなんですが…
昨日はとりあえず食欲が全くなく、清涼飲料水だけの摂りすぎには注意しながら、番茶や玄米茶を飲んでみたりしました
そして晩にはほんの少しだけお粥＆梅干しを食べてみました
吐き気もなく食べられました
そして23時頃には眠前薬
を飲んで布団へ入りました
明日からお粥が食べられますように☆彡
読んでくれてありがとう
クリックしてね～
励みになります
にほんブログ村
昨晩も眠前薬飲んでさっさと布団に入って寝ました
２日続けて睡眠薬のお陰か途中トイレに起きたくらいでよく眠れました
朝起きて、旦那を起こして、自分の朝ごはんの準備をしてもらいました
私は吐きそうな気配がしてたので、もう１日絶食しようと決めてました
というのが、吐くことによって喉が炎症起こしたり、吐物で肺炎に成り兼ねないことを知っているし、２～３日食事しなくてもそれくらいじゃ死なないし、水分さえしっかり摂って、しっかり排尿すれば、きっと楽になるはずだから、今回はあえて絶食してみました
お陰で４キロ近く体重が減りました
久しぶりに43キロ代を見ました
以前鬱状態になった時には40キロ代まで落ちて、食欲もなく、その上すごくハードな介護をしてて、夜勤の度に嘔吐してたのを思い出しました
陰険なイジメ…最低です
その人のせいでストレスが溜まりすぎてガンになったんじゃないか？とか思ってしまいます
それと借金をしたまま出て行った父親
ガンの原因なんて分からないのに、どこかで原因を見つけようとしてる自分がいる
情けない
話は反れてしまったけど、体重だけ減って体脂肪が変わってないってことは、リバウンドの恐れがあるということ
これから食べれるようになったときが恐怖です
さてコントロールができるでしょうか
今から『ビッグマック食べたい』『ケンタッキー食べたい』『ケーキ食べたい』とか考えてしまってます
まぁ今は想像しただけで吐きそうなんですが…
昨日はとりあえず食欲が全くなく、清涼飲料水だけの摂りすぎには注意しながら、番茶や玄米茶を飲んでみたりしました
そして晩にはほんの少しだけお粥＆梅干しを食べてみました
吐き気もなく食べられました
そして23時頃には眠前薬
を飲んで布団へ入りました
明日からお粥が食べられますように☆彡
読んでくれてありがとう
クリックしてね～
励みになります
にほんブログ村