第３サイクル １１日目

10月6日(木曜日)




昨晩は安定剤を飲まずに朝までよく寝れました

だけど倦怠感＆指先の痛みのせいでお弁当は作れませんでした

いつになったらこの指先の痛みが楽になるんだろう？




今日も1日家でゆっくりしました

午前中少しだけ昼寝ができました

昼寝をしたせいか気分が悪くてお昼は食欲がなくて、キャベツ＆キュウリを蒸してマヨポン酢で食べました

食欲ないときには温野菜＆ポン酒がいいですね




ジッとしとくのも意外と疲れます

やっぱり動けないのはすごいストレスを感じます

昼からはまた倦怠感がひどくなって動けなくなりました

運動しないといけないのに、ずっと毎日家でジッとして『食っちゃ寝』の生活を繰り返してて、罪悪感いっぱいです

散歩したり運動したりしたいのにできない

もう少し良くなったら頑張ろう




明日は旦那が休みなのでお出かけできたらいいなと思います

そして今晩もよく寝れますように