木曜日、お友達たちとご飯行きました♪

札幌から帰省中のMちゃん。
その同期のEちゃんと、いつも遊んでもらってるTちゃん、そして私。

みんな職場繋がりのお友達です☆
私が現役時代の後輩Tちゃん、退職して10年後スタッフとして復帰してから知り合ったMちゃんEちゃん。
歳の離れたお友達とこうして集まっておしゃべりを楽しめるって嬉しいなWハート




一番左は、私が現役時代、退職した年に入行してきたTちゃん。
その年の6月に私が退職したので、3ヶ月しか一緒に働いていません。
なので、現役時代よりもお互い結婚してスタッフ仲間となった今の方が、とっても仲良し♪
いつも遊んでもらってますI
(先日のアメ記事にも登場してますI)
現役時代の私は怖かったらしいです(苦笑)
私7年も先輩だったしねw

右の二人はまだ20代。
私がスタッフで復帰した時に、同じ支店でまだ入行2年目だった女の子達。同期の二人♪
今は二人とも結婚して素敵なママになっていますI

歳の違う私たちがこうやって集まってワイワイ出来るってほんと嬉しいですね(*´∀`*)♬✧*。
2回も言っちゃってるけどw

たくさんしゃべって、たくさん笑って、時間が過ぎるのもあっという間でした。
あー楽しかった♪♪

誘ってくれてありがとうI
いやー暑いですねーー汗
こちらも今日の最高気温37度の予報です∑(ºロºlll)

本州はもっとすごいんでしょうね(涙)
外で働いてる方はほんと大変ですね!
熱中症にならないように水分補給しながら頑張って下さいね。゚(゚´ω`゚)゚。

今朝も5時半からウォーキングしましたが、すでに暑く帰ってきた時には着てるものがぐしょぐしょに濡れてたー。
汗だくです。

歩いた後は、スクワットを100回します。
歩いただけでは筋肉は付かないので、筋トレもしないとね。

80回くらいから、太ももがプルプルいってる。
ここを踏ん張って100回!

それが終わると、ストレッチで体を伸ばして終了ー照れ

疲れるけど爽快感もあり気持ちがいいですよチュー

さて、昼休み終わりー。
仕事してこよ♪