ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
と、言っても超夜中ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!
夜、ピグのライフで水やりをしていたらすごく久しぶりの友達にあって、おしゃべり＾＾
そこに、またまた久しぶりなお友達が来て3人で盛りあがりましたぁ！！
女子3人でのトーク、楽しかったぁＯ(≧▽≦)Ｏ また話そうねー＾＾（写真撮るのも忘れちゃったｗ）
ってことで、昨日の寝落ちでＵＰ出来なかった晩御飯と2回分の更新でーす。
昨日の晩御飯は・・・
チキンのオリーブオイル焼き定食 391kcal
・チキンのオリーブオイル焼き 170kcal
・白菜サラダ 15kcal
・小松菜の中華炒め 64kcal
・えのき茸のすまし汁 14kcal
・ごはん80ｇ 128kcal
家族が大好きなチキンのオリーブオイル焼き定食♪
もう何回作っただろうってくらい作ってますヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
鶏肉ってほんとカロリー低いよねー！！
かいわれだいこん無くて乗せてませんが・・・ 彩りが悪いね。
白菜サラダ、塩もみ用の塩をほんの少しにしたら白菜がシャキシャキ♪
これも家族に好評でした！ シナっとするよりシャキシャキの方が美味しいね＾＾
そして、今日の晩御飯は・・・
トマトたっぷりドライカレー
・トマトたっぷりドライカレー 512kcal
・野菜サラダ
今日は、年度末で仕事も忙しかったので簡単メニュー。
疲れた日は無理せずに手を抜くことにしていま～すヽ（*＾。＾*）ノ
にんにくと生姜も効いていてとってもイイの。
何度食べても美味しいですね～！！
野菜もモリモリ食べたくて、普通にレタスとトマトときゅうりを盛り付けただけ。
シンプルだけど美味しかった！ たまにはいいね～。
明日はいよいよ、タニタ御飯１００回目だーーー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
何をやっても三日坊主の私がよくここまで続いたもんだぁ！！
自分でもびっくりです。
記念すべき１００食目、何作ろうかなー！！
まだ考え中(= ´ σ3｀) ﾌﾝﾌﾌ～ﾝ♪
ではでは、また明日＾＾
