こんばんは～だぜぇ。
今日は休みだったぜぇ。
あっ、Ｒ１グランプリ見てたのでついついこんな口調になってしまったヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
ワイルドだぜぇ。 ←しつこい。
今日はお彼岸。 午前中はお寺とお墓参りに行って来ました。
冬の間（まだ冬だけど）雪がどっさりと積もっていたお墓。
まずは雪掻きからのスタートでした。
溶けかけては固まっての繰り返しだった雪は、がちがちに固まっていて大変ヽ(*'0'*)ﾂ
お墓参りしてる人みんなスコップ持参でした！
でも、無事お参りすることが出来てよかったぁ。
雪が多いからといって今回諦めてら、やっぱり悔いが残るもんね。
次回は暖かくなってるね。
さて、晩御飯は2回分の更新で～す！
まずは昨日のごはん・・・
カレーポークジンジャー定食 489kcal
・カレーポークジンジャー 248kcal
・切り干し大根ときゅうりの和え物 25kcal
・豆のレモン煮 78kcal
・ワカメのスープ 10kcal
・ごはん80ｇ 128kcal
このカレーポークジンジャーはタニタではないの～！！
「太らないおかず１４２」っていうレタスクラブのムック本からチョイス。
豚肉をカレー粉を混ぜたジンジャーソースに１０分漬けておき、あとは電子レンジでチンするだけ♪
超簡単です♪ 本では脂身も付けたまま調理してたけど、私は取っちゃいました。
そして、この写真では大きな間違いがありますΣ(●ﾟдﾟ●)
実は、お肉の量間違えてるーーー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
二人分で１５０ｇって書いてあったのに、一人１５０ｇと勘違いしてしまったの；；
なので、このお肉5枚も入ってるのよ！！！
旦那が「お肉こんなに食べていいの～！！」って喜んでいて、あれ？やっぱり多いよなぁこれ と思って
本を見なおして間違いが発覚。
食べる時はここから2枚抜きました(笑)
旦那と娘はすっごい残念そうでちょっと可哀相だったな(苦笑
これ、見た目は色薄くて味付いて無いように見えるけど、しっかりとカレーと生姜の味がしみ込んでいて
美味しかったですよ～ヾ(@^▽^@)ﾉ
本の写真はこれと違って超美味しそうですｗｗ
そして、今日のごはん
鯖の香味焼き定食 473kcal
・さばの香味焼き 216kcal
・ひじきのサラダ 51kcal
・白菜の煮浸し 34kcal
・だいこんのみそ汁 28kcal
・ごはん９０ｇ 144kcal
我が家で定番化しつつある鯖の香味焼きヾ(@^▽^@)ﾉ
かじきを鯖に置き換えて作っていたお友達のを見て、以前作ったものです。
前回もだったけど、今回も超美味し～！！
味がしっかりと浸みこんでいて、ウマウマです。
そして、前回も同じこと書いたけど、このひじきサラダの量の多いこと！！！
写真ではわからないかもだけど、これ山盛りですよヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
びっくりする量だけど、あら不思議。
さっぱりしているのでモリモリ食べれちゃう♪♪ もちろん完食ですヽ（*＾。＾*）ノ
こんなに食べて5１kcal。 ひじきってすごいなぁヾ(≧∀≦*)ノ彡
今日も美味しく頂きました。
そうそう、今日ね、とーーーーーってもいいことがあったんだ♪ゎｰｨ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
嬉しすぎて今もけっこう興奮してる感じｗ
何があったかは・・・・・・
また今度(笑)
ではでは
ヽ(*´∀｀*)ﾉ おやすみなさ～い♪
