こんばんわ☆
今日は、夜6時半からＰＴＡ安全部の部会に行って来ました。
今年度最後の部会。
その中でＡＥＤの講習会がありました。
ＡＥＤを用いた救命処置。
町内の消防署の方が2名来てくれて、本物そっくりな人形を使って実践もしましたよ。
なかなか実際にやる機会は無いので、ぜひぜひと言われたけど・・・・
挙手する人がいなかったので、当てますね～とのことだったので激しく下を見ました(笑)
当てられた人は前に出て、実践ですが・・・
緊張して
「あなたはＡＥＤを持ってきて下さい」 と他の人に指示する時に
「あなたはＬＥＤを・・・・」って言ってたーｗ
それは電球ですから(*≧ｍ≦*)ププッ 大爆笑でしたｗ
ＡＥＤの使い方、心臓マッサージの仕方など救命処置の仕方を教わり大変勉強になりました。
もしそういう場に遭遇したら、勇気を出して一歩踏み出すことが大事ですね。
ってことで、今日の晩御飯は・・・・
タコライス
・タコライス
・しめじと玉ねぎのコンソメスープ
タコライスってこの前食べたばかりのチリコンカンと同じっぽくない？？ていう指摘は無しよ(笑)
まぁ、豆が入ってないだけであとはほとんど同じですよねー（爆
今日はレタスが足りなくて、旦那に仕事帰りに買ってきてもらったの。
なので、レタスは自分で切って盛り付けもやってね。とお願いして私は部会へ・・・
ついでに写真も撮ってもらいましたｗ
なんかさ、やけに大盛りに見えるんですけどーヽ（ﾟДﾟ；）ﾉ!!
でもちゃんと分量通りだって言うんだよねー。
御飯も１５０ｇ計ったし、レタスだって一人1枚半だよって。
レタス大きかったんじゃない？って感じだけどね∵ゞ(´ε｀●)
まぁいっか～＾＾
今日は昼間にコアリズム基本をやりましたヾ(@^▽^@)ﾉ
基本、久しぶりにやったけどやっぱりいいねー！！！
最近は時間を上手く有効活用できなくて、上級編をやるのがやっと。
これは２０分と時間が短いのよね。
手軽でいいけど、やっぱり基本編でしっかりとやる方が効いてるって感じ～！！
明日もがんばって基本やろ＾＾
今朝の体重
５１．５ｋｇ（-0.１ｋｇ
）ダイエット開始時から-３．５ｋｇ
ではではまた明日～♪
