こんばんわ～＾＾
こちらは、朝からずーっと雪が降っています
日中はそんなに積もるほどではなかったのに、夕方くらいからだいぶ積もって来てる(´；ェ；`)
明日は早起きして雪掻きですねヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ （旦那がだけどｗ）
今日は、私の実家にお泊まりしてた娘を迎えに行って、その帰りに家族で買い物へ。
夕方近くのデパ地下って、お魚がすごく安くなってるのね～ ヾ(≧∀≦*)ノ彡
どれもこれも半額なの！！ しかもデパ地下の魚ってすごく新鮮だし良い魚ばかり♪
そこで、「いなだ」と「さば」を買ってきましたヽ（*＾。＾*）ノ
いなだは刺身用にすでに3枚におろされていて、さばはその場で3枚おろしにしてもらいました！
助かる～ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
その後、イオンに行ってまた食品コーナーで魚買っちゃいました。
これまた半額ー！！ 嬉しすぎる！！
今日は良い買い物したわぁ(ﾉ*´Ｉ｀)ﾉ<嬉嬉嬉嬉嬉嬉嬉嬉 （食品ばかりだけどね・・・）
ってことで、今日の晩御飯は・・・
たらのきのこあんかけ定食 397kcal
・たらのきのこあんかけ 105kcal
・だいこんとじゃこの炒め物 59kcal
・ほうれん草の華風サラダ 44kcal
・わかめのかき玉スープ 29kcal
・ごはん100g 160kcal
今日買った魚の中から、たらをチョイス！！
とっても肉厚で良いタラだったんだぁ。
これが半額なんだから嬉しいよねー。しつこいけど(笑)
今これ書いててわかったんだけど、このたらのあんかけって、御飯よりもカロリー低いじゃないの！！
すごいー！！
たらって低カロリーなんだぁ。
しかもきのこも超低カロリーだもんねー！
だけど、きのこのあんはとってもボリューム満点だし味もgoodで大満足でしたよ！
干しシイタケの味が効いてます＾＾
このレシピは2回目だけど、かなり前に作ったものなので新鮮な気持ちで食べることが出来ました♪
どれも美味しかったぁ！
しかしこのレシピ、400kcal切ってる！！ すごいねヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
大大大満足でござるーーO(≧▽≦)O ﾜｰｲ♪
ではでは。
明日から1週間またがんばりましょうね(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
