こんばんわ(*^▽^*)
今日から１２月ですね。
なんだか１年もあっという間だなぁー。
１２月は何かと忙しい月だけどがんばらなくてはねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
明日のここの最高気温は、なんとマイナス１度らいいですよーー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
最低気温じゃなくて最高気温がだよ！！
ひょえー！！ 寒いわー
タニタ生活を初めて１週間が過ぎました！
私にしては続いてるなぁ♪
とりあえずの目標は１週間だったのだけど、それはクリアできたのでこんどは３週間！
こうやってすこしずつ目標を高くしてけば続きそうだよね＾＾
８日目の今日の計測では初日からマイナス１．３キロ。
いい感じで落ちてるかな＾＾
そろそろ運動を取り入れなくっちゃだなぁ～～～。
さて、今日の晩御飯は。。。
なんかずーっと軽い頭痛がしていて、定食作る気力が起きず(´；ェ；`)
丼物にしちゃいましたぁ。
しかし、それだけではダメかなと一応副菜付けましたよ♪
豆腐と青菜の辛味丼 ３８５kcal＋３８kcal
・豆腐と青菜の辛味丼
・だいこんの甘酢和え
・きのこのすまし汁
このどんぶり、めっちゃおいしかったぁ！
味付けは中華風で、にんにくやしょうが豆板醤などが入っているのでピリっと辛くて
食欲をそそります♪
小松菜と長ネギのシャキシャキ感がまたイイ（‐＾▽＾‐）
だいこんの甘酢和えは、なんと梨も入っています！
梨のやさしい甘さと歯ごたえがとっても良くあっていてこれまた美味しかったです＾＾
明日は旦那は懇親会で夕食いらないんだって～。
さて娘と二人。どうしようっかなぁ！！
いつもだったら、二人でお好み焼き作ったりするんだけど・・・
また丼物でも作るかな(●´艸`)
