心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life -15ページ目

心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

自然に、無理なく、心地いい関係を築く。我慢を捨てて、楽に、自由に、楽しく、のびのびと生きる。そんな人生を歩むお手伝いをします。

おはようございます桜


今日もご訪問いただき、ありがとうございますm(__)m


さて、春は新しい出会いも多いはず。

もちろん、恋愛で動きがある方もいらっしゃいます。


「あ、素敵だなラブラブ」と思う人が目の前に現れる。


あなたは、それからどんなことに取り組みますか?


自分磨きをするとか、

カレ(カノジョ)の好きなタイプを目指すとか、

Lineを教えてもらうために○○をするとか、

なんとかご飯に一緒にいけるようにがんばる!とか、

振り向いてもらうために、いろんなことをしてみるはずです。



そして、今のあなたがいるとしましょう(ノ´▽`)ノ




さて、その片思いは、苦しいですか?楽しいですか?

その片思いは、あなたにとって「試練」ですか?あなたにとっての「人生の宿題」ですか?


もし、「そのとおり!これは試練だよ。宿題だよ!」と、感じているならば、その片思いは一方的に自分が傷つき後悔するだけかもしれません。

その片思いが実を結ぶかどうかは、告白しなくても分かってしまいます。


なぜなら、恋愛感情だけでその片思いを成功させようとしているからです。


たしかに、今のその人をそのまま受け入れて好きになっている、その気持ちは大事です。

その人の過去よりも、現在のありのままを受け入れるという姿勢、すばらしいですよ。


実らない恋愛ばかりしてしまう方の中には、 「自分の想いは必ず届く!」「私のこの好きな気持ちは誰にも負けないんだ!」という強い気持ちを持っている方が多く見られます。


これはあくまで自分の側の想いだよね。


意識して目を向けてほしいのは、その人の何が好きか、ということ。


話し方とか、

一生懸命話を聞いてくれるとか、

穏やかな雰囲気とか、

服のセンスとか、

活発なところ、とか。


分からないけど、なんとなく、、、というのもあるでしょう。


分からないけどなぜかその人に惹かれてたという方、基本的に、理由があります。

これまでの恋愛が実らないものであるとか、同じようなパターンを繰り返しているとなると、さらに理由ははっきり明確になります。


そして、あなたがそのような恋愛パターンを抜け出して、幸せになりたいと願うときが、変化のタイミングでもあります。


相手のことを知るというのは、相手の気持ちや好きなもの、好きなタイプを知るというだけではありません。

どういう人を近くにおいているのか、カレの周りの人間関係にもじっくり目を向けてみてください。



そして、他人と向き合う前に、自分と向き合う。


すると、恋愛や結婚生活がうまくいくのです。



あなたも幸せな恋愛、できます!


繰り返してしまう自分の恋愛パターンにもうウンザリ・・・。

理由が知りたい!幸せになりたい!という方のカウンセリングお待ちしております!


詳細は、ダウンダウン ご覧ください(≡^∇^≡)



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嫌なことは先?後? ブログネタ:嫌なことは先?後? 参加中

私は 派!


たとえば、「嫌なことは先に終わらせなさい!」と親から言われませんでしたか?

言われなくても、そんな空気を感じた!とか。。。

これは、「嫌いなものは先に食べなさい!」と同じことを言ってます(^^)/


嫌なことはさっさと済ませて、あとは楽しみましょう♪って発想です。


昔の人は、名案を思い付いたなと思います!

当時は非常に有効な考え方だったと思います。


現代人にとってはいかがでしょうか。

もしかしたら、この考えがご自身の人生を窮屈にしているとすれば、手放してもいい考え方かもしれません(^-^)



私のカウンセリングにいらしゃってくださる多くのクライエントさんには、「嫌なことは先に!」という考えを手放すことが有効かなと思い、書かせていただきました(^~^)


ご褒美はあとから。

先に我慢をしなければ、いいことはやってこない。

努力しなければ、幸せは手に入らない。

っていう発想だと、我慢の人生になってしまいます。


そうじゃない人生を歩んでいる人は実はたくさんいる!


我慢じゃなくて、幸せから手に入れる。

したいことを今すぐしよう!って発想で生きる。


コレ、案外、ムズかしい(`∀´)


なんでかって、「幸せから~楽しいことから~」と聞くと、自由でワクワクするような感覚になるだろうが、実は、自分の持ってる考え方や価値観をぶち破る必要がある。


このブロックに引っかかると、なかなか、ムズかしい(`∀´)


前もって、はずしておくといいね、このブロック!


「自分でやる」方法以外に、「人に頼む」方法もある。

その「あなたが嫌なこと」を、楽しんでする人だって、世の中にはいる。


あなたが嫌なことをしないという選択をすることで、世の中の誰かを喜ばせているってこともある。

あなたにとっての嫌なことはほかの人にとっての楽しいことだってこともある。


アメリカで学んだ心理療法を使って、自由に楽しく生きるためのカウンセリングしています!


詳細は、こちら からどうぞ(^-^)/



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今日もご訪問いただき、ありがとうございますm(__)m

おはようございます。


問題が生じて、その解決策を講じるとき、人はまず行動レベルで変化を起こそうとします。


「自分が行動し続け、何かを変えて、乗り越える!」


この考え方は、10代・20代の学生のころは、非常に大事です。

可能性を開いていく時期ですから。

変えられるものは変えてみよう!とする勇気が必要です。

そのために必要な努力をすることも必要です。


しかし、30代前後を過ぎると、この努力や勇気だけではどうにもならないことが増えていきます。

そうすると、苦しく感じたり、辛いと感じるように見受けられます。

今までのうまくいってきた方法では突破できない問題が出現しているから、苦しく感じるのです。




この「自分でどうにもできない・・・・。」が、実は、順調のしるしなのです!



と言われたら・・・・・


???


と思いませんか?(笑)



**こんなふうに思う時期は、①~④のどれに当てはまるか、こちら を見て、考えてみてくださいね**


特に、10代・20代に、努力しきって、成果を出してきた人や結果を出してきた人、その体験から得た「法則」や「ルール」を絶対なものととらえているように見受けられます。


これまで築いてきた幸せや成功や結果は、もちろん、あなたが勇気を出して、努力して、幼い頃や学生時代に自分の可能性を最大限作り出そうと頑張ってきた賜物です。


そんな自分をよくねぎらってあげてほしいのです。


その上で、今、あなたがこれまで手に入れてきた幸せや成功や結果以上のものを望んだとき、自分の力ではどうにもできないことと向き合う必要が出てきます。



「自分が抱える限界」と向き合い、それをありのままに受け入れたり自分の中のルールや法則を手放したりしていくのです。


自分の力でなんとかしたい!突破しよう」という解決策以外の方法を、自分と向き合うことで、見つけていけるとステキですね。




みなさまが、豊かで穏やかな未来へとつながっていけることを願っております。


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