贅沢 | 心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

心理カウンセラー 藤マリア 好きなことだけして生きる freeflow life

自然に、無理なく、心地いい関係を築く。我慢を捨てて、楽に、自由に、楽しく、のびのびと生きる。そんな人生を歩むお手伝いをします。

贅沢をする。


ホテルで、一人、自分時間を満喫する、

高級レストランに行く、

グリーン車に乗る、

タクシーに乗る、

好きなときに会いたい人に会いに行く、

行きたいときに行きたい場所に行く、

旅行に行く、

お金を自由に使う、


など、


人によって、「ぜいたくって何か」が異なる。


共通しているのは、あなたに幸せを運んでくれる。

あなたが大切にされているという感覚を与えてくれるもの。


「幸せ」を感じたいと思って、

贅沢をしよう、と心に決める人が多いが、

やってみて、本当に「幸せ」を感じたか、というと、

半数がそうは答えない。


逆に、

自分はこんな贅沢をする価値はない(無価値感)とか、

自分だけ、贅沢をしてはいけない気がした(罪悪感)とか、

感じる人もいる。


でも、

自分が大事に扱われた感覚や、

自分で自分を大切に扱ってみようと思った事実は、

本当だろう。


幸せを求めて起こした行動は、

確実に、あなたが重要な人物である、という感覚を

あなたに届けてくれる。