現在の社会は、情報過多。
テレビや雑誌、ネット、書籍、個人で交わす会話など、たくさんの情報源がある。
すべての情報を自分の中に取り込もうとすると、脳がパンクする。
だから、「選ぶ」ことが必要だ。
まず第一歩として、情報を一旦、遮断する。
つまり、無音の中で暮らしてみる。
テレビをつけっぱなしにしていたら、一日テレビなしの生活をしてみる。
一日パソコンに向かっていたら、一日パソコンに触らない生活をしてみる。
Youtubeの映像を見て一日暮らしていたら、止めてみる。
一旦、止める。
そうすると、必然的に、自分の内面との対話をすることになる。
そう、逃げ道がなくなる。
自分と向き合わざるを得ない状態が出来上がる。
自分の心が、何をあなたに伝えてくるか、じっくり、じっくり、訊く。
そうすると、本当に必要なものだけをあなたに伝えてくるから。
今、本当に必要なものを伝えてくるから。
そうしたら、それを大事にする生活をする。
それが、自分を大事にするってことにつながる。
それが、「選ぶ」ってこと。
