自分のことが嫌になること、ありません？
同じことを繰り返す自分、
ひどいことを言っている自分、
八つ当たりをしている自分、
やけ食いをする自分、
人とうまく話せない自分、
かっこ悪い自分、
自分をよく見せようとする自分、
ぜーんぶ、いいの(-。－；
いいの、いいの。
そういう自分、OKなの。
まずはね、汚い自分、いやな自分を、認めてあげましょう。
そんな嫌なところ、黒いところ、汚いところ、
自分の一部だって、認めてあげましょう。
そうしたら、
同じことを繰り返して、つらくなること減るよー。
ひどいことを言って、嫌になること減るよー。
八つ当たりをして、、つらくなること減るよー。
やけ食いして、嫌になること減るよー。
人とうまく話せなくて、つらくなること減るよー。
かっこ悪くて、嫌になること減るよー。
自分をよく見せようとして、つらくなること減るよー。
嫌な自分との仲良くする方法、提案します。
“黒い”自分との付き合い方、提案します。
自分との付き合い方が難しい方のカウンセリングしています。