おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
昨日、次男くんにモーレツに久々キレてしまいました
最近めっきり、キレることもなく・・・ただ自分に言い聞かせていたのか？なんですが・・・
きっといい母親でありたいって・・・気持ちがとってもあって・・・
私の感情をぶつけると、そんなエネルギーあげたらかわいそうって、押し殺していました。
ただ言葉で言わないだけで、怒りの感情は出ていたと思うけど・・・（笑）
怒りの感情だすと、負のスパイラルにはまってしまう・・・とにかく押し殺して、相手のせい
・・・そしてまたキレることが起きます
完全負のスパイラルにはまり・・・を繰り返してました
声を荒げて、怒鳴ると・・・とまらなくなると
でも
昨日は、ブチ切れてしまい
子供は大泣き
私はブチ切れる
なんか・・・
ブチ切れたら
スッキリしてきました・・・キレたもんは仕方がない（過去にはもどれない）
これ・・・望まないことだわ・・・と冷静になれて
子供もきっと、いろいろ思うことがあって、うまく説明できなかったかも・・・
他のこと、重ね合わせてしまい、自分でもわけのわからなくなってしまってるなと・・・
わたしも・・・ブチ切れたかったのね・・・仕方がない、人間だし・・などなど。
お互い感情ぶちまけて・・・別にこんなことで怒る必要なかったなと
どうなりたい？
と自分に問い合わせ
素直に謝り、(*'▽')笑顔で過ごしたい・・・と
それを落ち着てイメージして
そしたら子供のほうから先に
さっきはごめんねと
ママこそごめんね～すごく言い過ぎた。ごめん～大好きだよ
と仲直り
こうしたことがあると、あとで冷静に思った
きっと私自身が、ただ単に、今にイラついていたのかなと
ただの一人芝居
なにやってんの
相手は自分の移し鏡
世界は私が創ってるから～
相手は自分自身でもあるから
昨日の状態、あなた望まないでしょう？
いいの？
と、子供に身をもって、教えてもらい
最終的に、感謝に変わりました。
ありがとう
もっと、自分の望みや、楽しみを創り出していきたい、創ろう、と思った昨日でした。
相手に変わってよ～わかってよ～なんで～といったところで、私の本質が今、どう思っているか気づいて、変えていかないと
なんも変化なく、また繰り返すなと
外側の現実に答えなんてなく
自分の内側に、問い合わせないと解決しないんだ・・・きっと
お読みいただきありがとうございました。
