SIXPAD station♡2回目
うぇーい!
2回目行ってきましたーー!
SIXPAD station!





楽しかったーー!✨
今日はまた新たなトレーニングもあったのだけど、点数が1点だけ上がった気がする!
69点でした
効率性重視!!!!✨
食事はこまめに摂った方がよいらしいよ!
2〜3時間おきくらいに!
じゃないと、筋肉が減る一方なんだとか!
あれ?
そう考えると、
めめ、筋肉減りまくり!
ちゃんと栄養とらないとね!✨
タンパク質と炭水化物、
どちらもとるのがよいのだと〜♪✨
何でもバランスですよね!
運動、栄養、休養!!!!





この3つが大事なのだと!!!!
ふむふむ!
勉強になりました!✨
ありがとうございました♡❤️!
そして初めてアコーディオン演奏帰りに
SIXPAD stationに立ち寄ったので、
帰りに10kgのアコーディオン持ち運びで、
更に負荷がかかって、
ちょっと脚がプルプルした!笑
アコーディオン担いで崩れ落ちたら危険なので、
気合いで乗り切る!
てなわけで、
これから帰って栄養とって、
耳コピのお仕事します♡❤️
ふふふ〜♪✨
奥深い素敵パンデイロ♡
わーい♪
素敵みたにん(見谷聡一さん)の
素敵パンデイロワークショップに、
めめアコーディオンでゲスト出演させていただいてきましたーー!



みたにんめちゃくちゃ素敵先生だったーー!✨


トランペットのジェットウォンさんと、
初めてご一緒させていただいたのですが、
これまた楽しかったーー!
素敵トランペット!
そして味のある歌と、
カシオトーンまでも使いこなす!
すごい!!!!✨
ショーロンポー、
ショロークラブというユニットで
活動してるとのことなので、
是非生でお楽しみいただけたら!
なんといっても、
みたにんがとても楽しそうでした!




そんな素敵みたにんパーカッション講座を、
ジャパンパーカッションセンターで、
毎週?毎月?開催しているとのことなので、
そしてここには、
いろんな素敵パーカッションのアイテムが
売られていた!!!!✨
楽しかったーー!
そして皆様、
音楽愛があって、素敵!
いいね〜!✨
最高だ!!!!✨
素敵ありがとうございました♡❤️







