午前中にｽﾄﾚｯﾁして
お昼にﾗｰﾒﾝﾗｲｽ食べて←
(ﾗｰﾒﾝもご飯もﾏﾏと半分こ)
食後に
Häagen-Dazsのﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸを半分。
午後はﾄﾞﾗﾏ見てから
お尻に効くｽﾄﾚｯﾁとくびれ作るｽﾄﾚｯﾁやって
今は横になりながら腸もみ。
さっきおやつに
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰとﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ。
鉄分( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
そして白湯を飲みました♪♪
白湯はいいらしいね♡
ちゃんと引き締まってくれればいいんだけど…
午後はﾄﾞﾗﾏ見てから
鉄分( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”