ストレッチ 久しぶりにストレッチしたら 体かたすぎて痛い 毎日やらなきゃだめだね 今日ゎ寒いしむくみ気になるカラメディキュット履いてます 顔もマッサージしたし 明日すっきりしてたらぃぃな 今日ゎちょっと落ち込むコトあったけど寝たらまた元気に頑張ろっ 明日から連勤頑張るじぇ