最近、腹筋背筋を毎日してます
ﾎﾞｲﾄﾚ始めてから毎日欠かしません☆
最初。。。
実ゎ１０回もできなかったんです・・・。
運動不足とかゆうﾚﾍﾞﾙでゎなぃよね。
でも昨日ゎ３０回しました
分割してだけど。
２０回からの～ﾌﾟﾗｽ１０回
今日も時間見つけてできるだけやろっと＊
毎週０２ちゃんと結果だしながらやらなくちゃ。
週０１だからこそ成長がｾﾝｾｰにとくゎかっちゃうし。
焦ってるゎけぢゃなぃけど
なんか焦っちゃってる自分がいるんだよね・・。
０１年しかなぃんだなって・・・。
ちゃんとやれることやって
成果だしたぃ。
結果残したい。
走るしかないね。