梅雨真っ只中の沖縄ですが、
今日は朝から一日晴れてくれました☀️
夕陽の時間は美しく
太陽が沈んだ後の景色も大好きで
ついつい帰りが遅くなってしまいます。
風に吹かれて
どんどん変わりゆく景色を見ながら
波音を聴いて
頭をからっぽにしている時間は
本当に癒されます。
心や身体がちょっとしんどくなってしまったら
無理して隠したりせずに
泣いたり笑ったり
美味しい物を食べに行ったり
自然に触れてみたり
温泉やお風呂にゆっくり浸かってみたり
いつもは買わないお高めの野菜でサラダを作ってみたり
スイーツを食べてみたり
その時間をひとりだけ
自分だけの時間を
敢えて作れたり
自分なりの「癒し」の時間を持てると
そんな「場所」がひとつでもあると
ちょっとのしんどさから少し抜け出せるのかな？
って思います。
辛すぎる時は誰かの助けを求める事も
大切です。
生身の人間はやっぱり
「誰かに話を聞いてもらいたい」
と、思うのは自然な事です。
人間は一人では生きて行かれないですから
辛い時にはどうぞ助けを求めて下さいね。
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