今日は毎週火曜日に通っているヨガの日🧘‍♀️
60分のクラスをじっくりと堪能します。
ゆっくりと呼吸と共に自分の内側に入りながら
身体との心地よいバランスを探したり
身体の感覚を感じたりしています。
身体を通して自分に向き合えるヨガは
今の私にとってとても大切な時間で外せない時間です。
そしてその日に行ける仲間達とのランチも私の
大きなお楽しみのひとつ😊
今日は4人でお野菜のビュッフェを食べに行きました🥦

野菜モリモリと玄米ごはんをたっぷり戴いて

色んな事を話して楽しい時間でした⏰

そんな仲間や時間が在る事に心から感謝です💓



私には家族がいてくれたり

素敵な仲間達が色んな所に沢山いてくれたり

美しい空や海、沢山の自然達がいつもそこに在ってくれたり

この間見れたクジラさんもそうだし

海の中の生き物も

空を飛んでいる鳥も

草を這う虫も

キレイに咲いている花も

美しく輝く太陽も

風も

知らない人も

みんな私と一緒にいてくれる


みんな私と一緒に生きてくれていて

みんな笑ってる


幸せだよね…って思えます。



最近自分の人生全体の振り返りをしていて

まぁ〜これでもかっ!😆という位

自分を犠牲にして沢山人に幸せを与えていたんだな😅と、いう事がよ〜くわかりました😅😅😅

と、いう風に見れる思える様になったとも言いますが…😆




自分を犠牲にしてるなんてその時何も氣づいてないけど

やりたくてやっていた事だからむしろ夢は叶い続けていたからとっても幸せでした。



でも、この人生を高い視点から引いて見てみると

人に幸せを与えていたけど

与えてもらっていた事にも氣づくわけで

結局お互い様なのだと思えます。




人を幸せにしていた私は

人にも幸せにしてもらっていました。





でも、人生で一番大切なのは自分で自分を幸せにする事です。




これが私には出来ていなかったし

自分で自分を幸せにする事すら知りませんでした😅

誰もそんなコト教えてくれなかったし…




ようやく色んな事が吹っ切れまくって

自分で自分を幸せにする決意ができました😂💓



ダーリンの生き方を想い出します。


ダーリンはいつも自分に厳しくて人にはすごく

優しい人でした😊

頑固な所もあったけれど自分との約束は必ず守っている様に見えました。

いつでも真剣で素直で正直に生きていました。



「生きるってこうやるんだよ

こうやって生きるんだよ」




って、生きている時にその生き方を見せてくれていたんだな…って。




生きている時は私にとってはその大胆すぎる生き方に

納得できなくて反発する事もあったけど

その時の私はそんな自分らしい生き方ができる

ダーリンがどこか羨ましかったのかもしれないな。

って思います。




だからダーリンが教えてくれた「生き方」を

時々想い出しながら私は私を幸せにしよう!って

心底思えたのです。





私の部屋の中にある「ダーリンの場所」

そこには何かあった時や朝、晩必ず座る場所です。



昨夜何となく心がスッキリしなくて

その場所に座っていたら

いつもとは違う姿?かたち?でやって来て

その「丸いもの」は少しずつ大きくなって

とっても温かくて…




その温かさの感覚を私の手はしっかりととらえていてくれて

そして私は「来てくれたこと」を感じ

その大きな温かいものがそこに在る事で

涙が止まらなくなりました。



頭の中に響いてきた言葉は

「良く頑張ったね」

「ずっと一緒にいるから大丈夫だよ」って…



涙が止まらない私の涙を

私の手を通して何度も何度も拭ってくれました。




時々こうしてやって来てくれる事があるのだけれど



今回は私の人生の中からダーリンがいなくなった事がその理由がすごくすごく腑落ちして納得できて

でも居なくなっただけで終わりじゃない。って

事を私にわざわざ体験させにやって来てくれたんだとわかりました。






ダーリンは肉体としては生きていないし見えていないけど、

私の中に見えないけれど生きている

見えないけれど居る





その見えない繋がりを肉体がなくても信じられる

感じられる様になったからこそ

ダーリンがやって来てくれたんだと思います。

体感させてくれたんだと思います。




こうして昨夜の事を想い出しても

涙が溢れてしまいます。



悲しいんじゃなくて

寂しいんじゃなくて

私の大切なダーリンは

私の愛するダーリンは

私の中で「生きている」って

心底思える様になって




でも、反対にそう思えるという事は

ダーリンが「死んだんだ」と受け入れた事にもなり

それも深い所で納得出来る様になったからです。



でもだからこそ、準備が整ったからこそ

私は私のこの先の人生を

私が私を幸せにするって深い所で決意できたんだと

思います。



こうして

どうやっても

どこまでも

私の大切な人は私に寄り添ってくれています。



感じる事しか出来ないけれど

感じられる私であってありがたいとも思えます。




こうして自分の中を見続ける中で

ダーリンと繋がれる様になり

見えないものをどんどん信じられる様になりました。


ダーリンやお空に還った方々と沢山お話しさせて

戴く機会を持った経験から



誰でもその方と話せる様になるし

繋がりをしっかり感じられる様になります。


お空の方は必ずこちらを見て下さっている事

大きな愛でいつも見て下さっている事




大切な方を亡くして

寂しくなったり嬉しかったり話したい時は

いつでも話しかけて下さい。

あっ!と思ったら好きな物をお供えして下さい。


その全てをニコニコしながら受け取って下さいます。




その氣持ちを持つのは

あなた様からの大切な方への愛です。

その愛は愛のかたまりであるお空の方自身に

繋がらないわけがありません。





大切なのは信じること…

自分を信じること…

です。




自分を信じる事さえ知らなかった私が

こうなれたのも

自分の人生をどうにかしたかったからです。

ダーリンとの幸せが壊れちゃったからです。



大きな別れや挫折、ストップがかかる様な事が

ある時は大きな転機だといいますが

本当でした。


どうにかしたい!と思ったらいつからでも

変われるんですね。

歳は関係ないですね。



歳を重ねるのは何だかネガティブなイメージを持っていたけれど

歳を重ねたからこそわかる事や感じられる事

見える事もあるんだなぁ…と。

色んな事を体験してきたからこそ

その器が大きくなるんだなぁ…と。



歳を重ねる事は悪い事じゃないな✨

歳を重ねて器が大きくなった分

心に余裕ができた分

自分にも人様にももっと優しくなれた氣がしています。






とりとめもなく溢れるままに書いてしまいました😅


何を伝えたかったんだろう?わたし…😅😅




いつもお付き合い下さりありがとうございます😊

ここでこうして繋がれているあなた様に感謝致します。



寂しい夜、悲しい夜、辛い夜、そんな日をお過ごしの方、ゆっくり眠れます様に…

ひとときでも安心な時間が訪れます様にお祈り致します。





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