今日は、お義母さん、お義姉さん、私達家族で群馬県の水上温泉に行ってきました❄
標高900mの水上高原は、この寒さで積もった雪の世界でした！
ホテルの窓から雪山が見えて、心が浄化されました🗻
今回の旅行は、私が減薬に入る前、安定している間にという事で急遽決まりました(ありがたい)。最初は熱海とか箱根とか色々見たのですが、直前だった為メジャーな観光地はどこもいっぱい。水上温泉はまだ良さげな宿が空いていたので、水上温泉になりました♨
それでもインバウンドの凄さを感じました。こんな秘境にも到達している外国人観光客のリサーチ力凄いです。
減薬始まったら、旅行とか出来るのかな？と、考えずには居られませんでした。減薬セット持ってでも、旅行行ける位だったら良いのになぁ…と願ってました。
何故なら子供が本当に嬉しそうだったからです👦
優しいお叔母さん、おばあちゃんに構ってもらって雪の世界で大はしゃぎしている息子を見ていると、減薬してもこういう時間を諦めたくないなぁって思いました。減薬中でも旅行行かれてる方いらっしゃるので、希望を貰います。
寒波とぶつかったので、最初は大丈夫かな？と心配でしたが、雪見温泉も出来たし、食欲満開でご飯もいっぱい食べられたし、満喫出来ました💮
今は本当に安定していて、不快感は殆どありません。ここまで安定出来た事に感謝しつつ、でも先にも進まないといけないので頑張らなきゃなって思いました。
本当の意味で元気になっていつかお薬ゼロ生活になりたいので、進まなきゃです。⟵自分を鼓舞！
そうそう、今回は悩まされていた月の日後の鬱がありませんでした。先月からDHCのエクオールを飲んでいて、効果があったのかも？と思いました。
年齢的に、女性ホルモンは気を付けなきゃいけないので、合うサプリに出会えて良かったです。減薬の時に月の日毎に不調になったら嫌だなって思っていたので。今まで飲んでいたザクロ種子エキスは朝晩2錠だったのを、朝の1錠だけにして徐々にシフトしています。
ザクロにはフラノクマリンが含まれてるので、やめる事でベンゾの血中濃度が下がって不調が出たらどうしよう？と怖かったですが、今の所大丈夫なので手持ち分が終わったら、ザクロ種子エキス→エクオールにシフトしようと思います。