■ウォーキング一時間→昼寝30分

■年賀宛名印刷→昼寝30分

■部屋片付け→昼寝30分

■車片付け→昼寝30分

■日曜の対策→漫画一冊

■少しでも転職対策→らくがき

■小論対策→買い物5000円まで

■スケジュール組む→漫画一冊