記録。（+久々の日記。）

174ｃｍ　56.0ｋｇ

超～久々の記録になってしまいました。

忙しいのと余裕がないのと、あんまり変化しなかったりで、、、ｗ

ここ最近はとにかく、変化しないようにと精一杯でした。

季節の変化で寒くなったり、

食事会とか続くと、かなりクル！ものがあるのでそのあと気を付けたり、

ストレスがたまってるとお菓子食べてしまったり、、、

調整しながらもあまり変化がなかったのが幸いだと思います。

コントロールしながらも、またダイエットの機会を伺っていきます。

このあとクリスマスやらお正月などありますね～。

ブログの題名にもあるように痩せなくてもいいから！せめてキープ！という感じを貫いていければなと思います。

余裕ができたらまた痩せるようにがんばりたいな、、、。

メリハリも大事ですよね。

スキンケア中心に今はがんばっているので、

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今はコレ！

去年買ったのをひっぱりだしてまた使ってます～。

今年は特に疲れているんで効果をすごく感じます。

オススメ！

リラックスもかなりできる～

記録。

174cm 56.0kg

キープが続いています。
それでも夏場より全然体型が気になる…

あんまり夏は身体のことでイライラしませんでした。

寒いと冷えたかなぁー？とかいちいち気になってしまいますよね。

めんどくさいなー（笑）と。

将来はあったかい国に住みたいな。

ハワイとか自然がいっぱいで、自然体でいられるところで暮らすのが将来の夢です。

日本、便利なんですけどねー

記録。

174ｃｍ　56.0ｋｇ

なんだか56ｋｇ～56.4ｋｇくらいをウロウロと。

400ｇくらいなにさー！誤差！

と思われますが、結構ちがうものです。

３０歳以上になるとその400ｇが減らなくて、減らなくて、、、。

そして１ｋｇくらいは余裕で増えてくれるという、、、。

気を付けていかねばならないっ

食欲が結構あるので、夜だけ平日はSABWAYにしようかなーと思ってます。

食欲と戦うのはほんとキツイー

ほんとバトルって感じです、、、。

なので私は食欲が自然に落ちる夏がほんと好きです。

食べないってわけじゃないのだけど、やっぱり量が自然と落ちるので。

そのほうが便通もよかったり。

食べすぎるとなぜかあまりでないです。

人体って不思議～！！　人によるんですかね？

記録。

174ｃｍ　56.4ｋｇ

増え気味ですね～。

寝不足です。　あまり寝れなくて頭痛がひどい。

しかし今日はバイトお休みでバイト仲間の送別会します。

しかも、肉

そろそろ本気でやばいっすねー。

どうにかしなくてわ・・・。

絶対細いほうが服似合うよなぁ。

記録。

174cm 55.8kg

久々に街にでて普通にデパートいくとモエモエしてしまいました…


冬服可愛いし！美味しそうなものいっぱいある！

洋服の値段が高め設定のところ住んでいるので、高すぎて買えないし、なんかサイズもちんまいんであまり行か無くなってて。

でも妄想力はたかまるので、しばしば行った方がいいかもしれない。

世の中の女性は、そうやって女力高めてるんでしょうなー

足細くなったら、ショートパンツ履こうとか思うんでしょうたぶんきっとそうだ。


ディスプレイを観てると、細いと、こういうコーディネートか。なるほど。と思ってなかなか細い身体のイメージトレーニング出来ます。


可愛いものいーっぱいあるんでほんと日本はいい国だなぁ。

買わなくても結構いいことありそうだよ。