ご訪問ありがとうございます
ITP（特発性血小板減少性紫斑病）
SLE（全身性エリテマトーデス）
左股関節人工関節置換術（THA）
療養の様子や股関節・膝の悩み、
日々の暮らしについて書いています。
こんにちは。
少し間が空きました。
忙しくて、しばらくは緩い更新になるかな、と思います。
ところで、またしても風邪をひいてしまいました。前回同様喉がイガイガします。が、幸い人にうつすような感じではなさそうです。
またまたトラネキサム酸です。
今回はカプセルになりました。
原因は、おそらくエアコンの当たり過ぎです。リビングにしてもダイニングにしても、どうもエアコンの風が私に直撃するのです。座る位置によってこまめに風向きを変えればいいのですが(AI非搭載)、面倒くさくてついそのまま･･･
でも、流石に風邪をひきすぎなので、今日からこまめに調整します。
あと、気になっているのは、最近体重が微増していることです。
体重を落としたいときは、昼は味噌汁だけとかにしています（私の場合ですので、これがいいわけではありません）。
特に、お金を気にしているわけではありませんが、結局、食べなければ体重は落ちるわけで。
運動ができないため（膝と股関節）、食を抑えるしかない、というのが現状です。でも、これでも落ちない時があって、その時は諦めてますが…
今夜の夕食のメニューは、
・鯖の竜田揚げ
・サラダ（キャベツ・玉ねぎ・きゅうり）
・納豆
・味噌汁
です。
皆さまの体調が落ち着きますように
