がんばってみるか⁉︎

こんにちは

ときどきセラピストのmemeです。

本日   晴天！

今日からーーーーー

体力、気力 ？？

作りのために‼︎

(どちらも 弱すぎるのです)

 ウォーキング 始めました‼︎

(ゆるめにね )

ムスコ君

夏休みだから

お伴してもらいながら

まずは、20分から。

と、思ったら

自分の 計算ミスで

30分になった。

あ、あづい……

久々、こーいうので

汗かいた

ホント、運動とは

無縁なもので…

たぶん 私を知ってる人は

『えー？○○ちゃんが？（笑）』

と、いうでしょう。

数年前に 3日坊主だった

ウォーキング。

さて、何日続くかな？？

自分的には チャレンジなのですー‼︎

ふぅー

まだ 汗が ひきません 

がんばろ。