こんにちは(〃ω〃)
離乳食インストラクター（修行中）の由布子です
みなさま“あ•い•う•え•おいしい毎日”を過ごしていますか
？
さて、今日は離乳食をはじめる5つのサインのうち…よっつめ。
その④
生活のリズム、授乳の間隔が一定になってきた！
についてお話ししていきたいなと思います
離乳食をはじめるサイン
①〜③までを見ていただいた方なら
もうおわかりなはず(〃∇〃)
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＜離乳食スタートの５つのサイン＞
③よだれの量が増えてきた
④生活のリズム、授乳の間隔が一定になってきた
⑤ママの心の準備と赤ちゃんの体調の準備が整った。
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離乳食をはじめるオススメの時期になると、
Babyの身体的にも産まれたばかりとは違う
たくさんの変化が出てきている時期になるのです。
４つめのサインも、まさにそう。
離乳食をはじめるオススメの時期、
月齢5〜6ヶ月になると、
生活のリズムがだんだんと整ってきます。
欲しい時に欲しいだけ欲しがっていた母乳やミルク。
寝たり起きたり…機嫌が良かったりグズったり…
そんなことも、だいたい1日の中でリズムが一定になってきます
※もちろん、個人差はあると思いますが。
…ということは
お腹の空く時間が読めるようになる
お腹がいっぱいでは、
大人だってご飯を食べたいなんて思いませんよね
『あーそろそろお腹すいてきた〜お昼の時間かな〜』
（私の腹時計の場合、笑）
という時にはご飯（エネルギー）を補給したいというサイン。
これは大人も Babyも同じ。
たっぷり授乳してお腹いっぱいでは
口に入ったものも、拒否します。
空腹は最高の調味料…
とはよく言ったもので、
離乳食を与える時にはぜひBabyの空腹のタイミングを
見計らってあげてください
↑スプーンを掴んで欲しがる、初期の頃のウチの姫
ただ、あまりに空腹すぎるとBabyの機嫌が悪すぎて
うまくいかないことも
そんな時には、すこーし母乳やミルクをあげて
間隔の調整をしましょう
そうそう！
忘れてはいけないのは、
この時期の離乳食と母乳（もしくはミルク）から得る栄養の割合は…
1:9〜2:8
まだまだ乳汁からほとんどの栄養を摂っている時期ですので、
離乳食を食べた後にはBabyが欲しがるだけ
母乳（もしくはミルク）を与えてあげてくださいね♡
というわけで、このサインもぜひチェックしつつ、
離乳食をスタートする時期をぜひママが見つけてあげてください
↓初期の頃からスプーンを掴んで自分で食べてました
次は、5つのサインの最後！
サイン⑤ママの心の準備と赤ちゃんの体調の準備が整った。についてお話できればなと思っています
最後まで読んでいただきありがとうございました