副業系・スピリチュアル系・カウンセリング系お断り
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孤独だわ
私、一人でいても孤独はあまり感じなくて他の人がいるときの方が孤独を感じるんだよね
学生の頃から。。。。。
運動もできなかったし、外にもほぼでなかったし、朝も早く起きれなかったし
落ち込むわー
あと、きっと数年後に考えたら忘れているようなことでグズグズ悩む。。。というか、悩むところまでもいってないんだと思うけど
しいていえば、負の感情を持ちながら考える、っていうかんじなのかな
ほんと、度量が狭くていやだ
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＜これまで心に響いた座右の銘的なもの＞
インテリジェンスの感じられる人になりたい
堂々としている？心理的に余裕のある？人になりたい
ユーモア＆スマイル
執着を手放す
ありのままを受け入れる
ＷｉｎＷｉｎを目指す
北風と太陽
いったん受け止める（現実に起きてる事・自分が抱いた感情・相手の意見）
今後説明できる機会はある、慌てない慌てない
ふがいない・できない・だめだめな自分も認める
感謝する
日が落ちてからは悩まない
明日死んだときに後悔しない今日を過ごすように心がける
しなやか・おだやか・笑顔で辛辣なこと（＝必要時）を言える人になりたい
毎日楽しく・笑顔で生きる！
今ここ私
過去と他人は変えられない・未来と自分は変えられる
人間万事塞翁が馬
実るほど頭を下げる稲穂かな
頭使う＆ストレスになるようなことは日が落ちる前にやる＆考える！
This is not the end of the world
７５点
ま、いっか
・・・・と思った
何をやっても上手くいかないと落ち込むよりも、何をやっても上手くいかないのに元気で生きているという「幸運」に気付くべき。
人生は思うようにいかない・落ち込むことがデフォルト
向こうにも事情がある
結論を決めつけない
相手に期待しない
怒らない・落ち込まない・悩まない
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＜ノルマ＞
★ヨガかボクササイズかジョギングかズンバかエアロビを一日最低２０分
×
★このブログを毎日書くこと
◯
★瞑想 朝か夜か両方
×
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＜今日の良かった事・頑張った事・感謝する事＞
★夕ご飯を食べなかった（一日２食を目指している）
★天気が良かった