こんにちは
Oto no ha Healing めぐみです
先日、思春期真っただ中の男子からお話しを聞く機会がありました
学校でみんなの前で発表する時に緊張して
身体が震えてしまうというご相談でした。
授業中、先生にあてられて、発表しなければならない時
声が震えたり、手や頭がありえないくらい震えてしまうよう。
頭では、別に大したことではないとわかっているのに
身体が勝手に反応して震えてきて
余計に焦ってしまい、とても悩んでいるとのこと。
『この震えを何とかしたいのです
』
お話しを聞いていくと、他の場面でも他人の目が気になるようです。
見た目には、結構活発な印象のイケメンくんなのですが
（無意識に）いつも人の目を気にしてしまっていて
毎日とても疲れているそう
実は、私も数年前まで 超緊張する人でした
この男子くんの気持ちがとってもよくわかります。
『何とかしなきゃ』と思うほどに
思いとは裏腹に 身体が震えてしまうのです
その場から逃げ出したくなってしまうのです
そんな私も、今ではこんなに図太くなって～
男子くんには、とっておきの秘訣をお伝えし
まずは自分で感情を解放していってもらうことにしました。
これをやっていくと、私は半年くらい経った時に
『あれ
震えてない
声もうわずっていない』
とある日気付いたのです。
知らない間に変わっていました～
さてさて
男子くんは、どんな感じで変わっていくのかしら～
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