昨日、ＴＢＳの番組でダイエットのやつ
必死に見ていた私・・・・・・・・・・
かれこれ、3ヶ月位
ウィーキングしてますが（途中さぼってました）
マイナス3Ｋｇから
停滞してます(TωT)
っていうか、昨日の見てて思ったのは
食べたら、元に戻るでしょ？
運動やめたら、元に戻るでしょ？って事
やっぱり、基礎代謝を上げて筋肉つけるしかないよね？
1日の摂取カロリーも気をつけよう！！！
今日、本屋さんへ行ったら
レコーディングダイエットの本コーナーに
人だかりでした。
思わず、一緒になって見て
買ってしましました( ´艸｀)
絶対、明日からやる！！！！！
今日は、最後の晩餐じゃないけど
チャーシュー麺とチョコケーキ食べました
めちゃくちゃ、カロリーオーバーです。
何度も言いますが
明日から、絶対やります！
ダイエット・・・・・・・・・・・・・・・。
たぶん・・・・・・・・・・・・・・・・・。