夜ご飯は
ピーマンの肉詰め
キャベツの千切り
クリームシチュー
炭水化物を極力取らない生活してたら
全然お腹空かなくなったーーー！
いいことなのか…どーなんかしら。。
でも、食べる楽しみがないのが辛い(*´Д｀*)
今日は48.5
ここからなかなか痩せない
せめて45をキープしたいなあ…
今日の朝ごはんはヨーグルトのみ
お昼は人参1本、玉ねぎ1個、もやし一袋を
みじん切りする機械でみじん切りにして、
ひき肉とオイスターソース、にんにくチューブ
醤油を少々入れて混ぜ混ぜーこねこね
フライパンに餃子の皮を並べて
その上に⬆︎のものを敷き詰めて…
餃子の皮をまた並べて、
フライパンに蓋をして蒸し焼き
小皿に酢、醤油、麺つゆ、ごま油、
ネギを入れて混ぜ混ぜー
そしてぶっかけて再び蒸して完成
ボリューム満点の昼ごはんです
半分だけ食べて、残りは
夜に回そうと思ってたけど…
赤ワイン飲んでたから全部
ペロリと食べてしまった
チーズも4個食べた
夜ご飯は
豚汁、ホッケ、もやし、大根おろしでした
一本あったダイコンが残り5センチくらい
野菜のストック少ないから買いに行かないと
朝体重は48.3
でも風呂上がりに測ったら49.4
お腹にめっちゃガス溜まってるしー
おならめっちゃくっさーい
また、禁酒スタートだな…