調味料☆

妊娠糖尿病になってから
調味料も変えました
糖質ゼロの料理酒は
値段高いけど安心して食べたい
みりんは糖質高いから使わず、
料理酒➕ﾗｶﾝﾄで代用してます
お酢、オリーブオイル、胡麻油にも
お世話になってます
ご飯は発芽玄米、
パンはブランパン、
野菜の消費量も半端ない
お金かかる