ぎんなん

いきなり寒くなりました

昨日から渋谷勤務中～

都会って・・いいね

親戚のおじさまからもらったぎんなん

大量～

しかも、親切に・・

ぎんなん割りまで買っていただきまして

美味しいお塩でいただきます

ただ、銀杏は食べすぎ注意です

銀杏を食べ過ぎると、成分がビタミンB6の働きを阻害し

ビタミンB6を欠乏させ、中毒を起こすことがあるそうです

中毒が起きる量の目安は

子供・・・７粒以上

大人・・・４０粒以上

もちろん個人差があると思いますが

食べすぎは注意ですね