修練日之本元極に出会って10年たちました。その頃は身体が一日中怠くて、調子のいい日がなかったです。最初は「はじめて環排」を朝起きてすぐ毎日修練しました。それまでは、朝から怠かった身体が環排をすると楽になって動ける様になって…前は25分ぐらいあったと記憶してますが…長かったなぁ〜🙄つづく🤗
