ハッピーは自分でつくりだすものハッピーライフコンサルタント Rieです
大人気企画
管理栄養士ゆーこちゃんによる
『なるべく糖質オフスィーツレッスン』
今回は、こちらでした
ポンデリングって作れるの⁉️って、ざわめきが聞こえてきます（笑）
某有名産婦人科で管理栄養士をされていました。
ご自身が病気をされた経験から、人生を自分で動かす 側の生き方を選択されています
そんな中で私もご縁をいただき、我が家で糖質オフスィーツレッスンをしていただくに至っています
ただいま自己紹介中
管理栄養士というお仕事も、AIに取って代わられると、栄養士さんの会報に書いてあったそうです。なるほど〜、、、
さてさて、今回のレッスン
フードプロセッサーで全材料を混ぜて焼くだけ
小麦粉の代わりに米粉を使うので、罪悪感が減らせるスィーツ
今回のみんなの興味の対象のポンデリング
そしてそして
家で作れるなんて1ミリも思ったことなかった（笑）
丸めた生地を合体させて
あっ、ポンデリングだ
油で揚げる
手順は簡単。
すごい
どれも簡単で、美味しい✨
毎度思うのですが
自分で作るとかなり、いろんなものをオフできますね。
それでも十分美味しいんです
お店で売っているもの、外出していただくもの、どんだけ甘いか。
どれだけ砂糖が入っているんだろうかってちょっと怖くなってしまいます。
かつて大好きだったお店のケーキ、今は甘すぎて頭が痛くなります。
20代の頃、甘いもの、チョコレートと生クリームとクッキーが大好きだった私ですが、味覚って変わるんですねー
ありがとうございます
なるべく糖質オフスィーツレッスン
こんな方にオススメです。
↓↓↓
⭐️甘いものは好きだけど、ヘルシーにいただきたい方⭐️砂糖、小麦粉、バターの摂取を減らしたい方
⭐️アレルギーをお持ちの方
⭐️アレルギーが気になるかた
⭐️アレルギーのご家族をお持ちの方
⭐️糖質オフしたい方
⭐️糖化が気になるかた
⭐️レシピを増やしたい方
来月は、2月10日を予定しています。
ほぼほぼ口コミでいっぱいになるので、事後報告が多いのですが
申し込みフォーム作って告知しますね
いつもありがとうございます。
良い一日を