翌日の筋肉痛は…！？

フィットネスクラブって、

ルネサンスに入会したんです。

さっそく1日運動！

adidas gym&run15

というプログラムに参加してみたら、、、

ヒェー

足がぷるっぷる。

筋肉痛になりました。

でも、ほどよい疲労感。

気持ちいいです

あしたお天気だといいなあ

と言うので、

一緒にてるてる坊主を作りました

晴れるといいね