まだまだ梅雨中だけど

お天気が晴れたり雨だったりの
毎日ですが

明日から
またしっかりランニングを
始めようと思います


しばらく
膝痛の治療のため
練習はやめていましたが

かなり
膝痛がよくなってきたので
ぼちぼち短い距離から
走ってみる事に。

順調に走り始めて
慣れてきたところに
膝痛を発症してしまったので
また一からという感じです(^-^;

元々スポーツ選手だった為
しばらく体を動かしていなくても
気合いでヤりきれると当たり前に
思っていた私

昨年、東京マラソンが当選したのを
きっかけにランニング等
全くしていなかったのに
いきなり月200㎞走り始めた

当然ですが
膝壊しました

おまけに指圧で肋骨2本折られてしまい

散々でしたが

今度は無理をせず
地道に走りを重ねて

フル4時間半位で当たり前に
走れる状態になれるよう
頑張ろうと思います。


チャレンジするには
まだ早いけど
来年には
ウルトラ65㎞位には出れるように
なりたいな～










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