イライラしている人と一緒に働くのって 、なかなか大変ですよね。私にも経験あります。イライラの原因は私にあるのか⁈とビクビクしながら働いていた時がありました。
まずはイライラしている人のことを冷静に観察します。そして、イライラの原因がどこにあるのかを見極めることが重要です。往々にして、原因は別のことが多いんだと思います。以前一緒に働いていた私の上司のイライラの原因は、体調不良でした。病気が見つかる前で、相当しんどかったみたいです。
イライラの原因が自分のせいでは無いにしても、舌打ちされたりすると傷つきますよね。
そんな時の対処法。
イライラする人が隣に来ても、まずは冷静になります。そしてゲーム感覚で、そろそろ舌打ちするかもな、するかもな。と、いつでもどうぞ〜と構えているんです。それでタイミングよく舌打ちすれば、おお〜やっぱり舌打ちした〜‼️と、心の中で思うんです。
これで傷つき方が全然違います。
余計イライラさせてしまうので、心の声を悟られてはいけません。
それから、もしあなたが新人で まだテキパキと仕事をこなすことが出来なかったとしても、自分のことを必要以上に責めるのは止めましょう。
初めからテキパキできる人はいないんです。慣れです、慣れ。先輩たちはあなたの数倍も同じ仕事をこなしてきてるんです。慣れればテキパキ出来るようになります‼️