みなさまこんばんは🌃
最近は暖かくなってきたかと思えば
朝晩は寒くて何とも言えない
気候が続きますね😣
私はどうも寒暖差に弱いらしく
こめかみと後頭部の頭痛に
悩まされております…
最近、アパートの真後ろの畑が
分譲地となり絶賛建設ラッシュです🏠
マイホームを購入された方へ
おめでとうと思う気持ちと
毎日朝から晩まで
トンカントンカンと
音が気になって
ストレスに悩まされる気持ちと
何とも言えない思いです（笑）
朝の7:30頃から音がした時は
文句言ってやろうかと思いました💦
ほとんど昼夜逆転生活と
なっている私にとっては
さらに地獄です
(これに関しては自業自得ですねw)
外出して家から離れられれば
良いのですが、そんな意欲もなく
ストレスは積もるばかり…
そうは言っても明日は買い物に
行かなければならないのですが
ADHD特有の先延ばし癖が発揮され
やらなければならないと思う程
やりたくなくなるこの謎現象😂😂
不思議ですよね
決めたら即行動ができる方
本当に素晴らしいと思います
私にとっては
買い物へ行く
ゴミを捨てに行く
掃除をする
洗濯をする
食器を洗う
お風呂に入る
普通の人なら容易くできる事が
とても重いタスクとなってしまいます
はたから見たらだらしがなく
サボっているようにしか
思えないですよね
私もそう思って自己嫌悪に
陥る事がよくあります
今日は調子が良いからと思って
張り切ってタスクを成し遂げると
次の日にどっ、と反動がきて
布団から動けなくなる事もあります
どうしてみんな普通にできる事が
私にはできないんだろう？
看護師として得た疾患の知識や
病態を理解していても
自分で自分がわからなくなり
とても苦しくなります
特に精神疾患においては
結局は自分自身と向き合い
何とか気持ちに折り合いをつけ
前に進んでいく
というような
ほとんど根性論なのでは？と
思うことがあります
言葉では分かっていても
これが1番難しいと。
抑うつ状態の急性期には
薬物療法をしていましたが
結局効いているのか分からず
眠剤処方のみに
切り替えてもらったものです
私自身が割と0か100か
思考なところがあるので尚更
つい先日、同業の友人にも
話したのですが
人の脳には「前頭葉」という
思考や人格形成等を司る部分が
あります
その名の通り前頭に
位置しています
その部分が損傷すると
人が変わったようになってしまう
と授業で聞いたのを思い出し
そこを損傷できれば
この苦しみから
解放されるのだろうか？と
友人には『釘でも打つ？』と
返事が来ました（笑）
なかなかサイコパス…
でも本当にこんなことを
考えてしまうくらいに
辛いんだろうなと思います
生きるって難しいですね。
まとまりない文章を
つらつらと、ごめんなさい
今日はこの辺にしておきます
ではまた😌👋🏽
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