ダイエット七日目

ダイエット始めて丁度１週間

お腹まわりはすっきりしてきたような？


体重は変わらず炅
１キロ減ったところでストップ

ｶｰﾋﾞｰdance1日二回くらいはしたいが、息子が小さいためにすぐにｳｷﾞｬｰ炅だから、出来ず。

抱っこしながら立ち腹筋

地道に頑張るぞー

黒豆茶～本日よりHotﾙｲﾎﾞｽﾃｨを飲んで頑張りたいと思いまーす

ｶｰﾋﾞｰdanceとストレッチ

現在産後５ヶ月経過、授乳中、息子１人。
産後太りでお腹はﾌﾞﾖﾌﾞﾖ炅
体重もあとニキロ落ちません

そんな中見つけたｶｰﾋﾞｰdance。
毎日一回踊ること今日で五日目

何だかウエスト周りがスッキリとしてきた
そして体重は1キロ減
よーし、あと2キロ、いや3キロ目標に続けてみたいと思います
ちなみに食事制限はしてません
甘いもの大好きなあたしは昨日も100円セールのミスドを頬張りました

あとは寝ながら、気付いたときにストレッチをちょこちょこするだけでも身体の調子が変わる。
そして温かい飲み物をとり腹巻きをすること。

これだけで、身体ポカポカ

代謝アップ

そして栄養剤で肝臓元気に

ダイエット頑張るぞー

大家族

昨日のテレビ放送、大家族
若いお母さん八人目妊娠とかすごい素敵

あたしは１人産んでﾋｰﾋｰいってんのに、偉いな～
お父さんも子供と嫁さん思いだし

持病の腰痛悪化で二人目なんて考えられずなあたし
昨日の大家族みてたらほっんと幸せ一杯

兄弟、姉妹っていたほうがいいな～って思わず考えたけど、腰が痛くて今は無理～炅
そしてあの悪阻も無理～

大家族のお母さんも悪阻なのか寝込んでて悪阻なのかな？て可哀想だったな。
頑張って乗り越えて、また元気な赤ちゃん産んでほしい

あの兄弟、姉妹はあのお父さん、お母さんで幸せ者だ

わが子は可愛いよね。