野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、アスパラガスのインフォメーションをお伝えします。
アスパラガス/ゆでのエネルギーは24kcal、タンパク質は2.6g、脂質0.1g、炭水化物4.6gです。
美味しいアスパラガスの選び方は
・穂先の締まっているもの
・ずっしり重く茎が太って、切り口がきれいで水分を感じるもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～