長い長い夜と幻聴

おはようございます

昨日20時40分にエチゾラム

22時30分に睡眠薬を飲みました。

足のむずむず感と震え

少し幻聴もありました。

そこから長い長い夜で大変でした

夜中の1時に追加で睡眠薬を服用

2時40分に幻聴と肩凝りがひどくなり

エチゾラム追加で服用。

3時まで布団の中でモゾモゾ、、

4時～5時50分までは寝れたみたいです

相変わらず幻聴は、面倒くさいやつやな～とか

あほやな～とか聞こえます

嫌になります

ちょっとまた鬱気味ですが、日曜日は卓球の試合なので今日は練習に行きます～

頑張るぞ