こんばんは
先日、卓球のダブルスの試合に行ってきました
躁のときにOKして
ちょっと鬱気味のときに試合に出ました
7チームあって最下位でしたー
ビデオ撮ってもらったので
それを見てたら病人が卓球してました
虚ろな顔でした
試合もう出たくないと思うのかと思ったら
また出たいーって卓球で一緒の人にラインしました。
さて、肝心なメンタルですが
躁なのか鬱なのか、、分かりません
気分コロコロ変わります
昨日はジムに行ってきました
ウォーキングとストレッチをしました
体重は48.7㎏です
早く47㎏になんないかなー、、
諦めず頑張ります
やっぱりリスペリドン飲んでると体重減りにくいですね、、仕方ないですが
まとまりのない日記になってすみません
なかなか日記も思うように浮かびません
鬱かな