ジムに行ってきました！

こんばんは

ジムに行ってきました

エアロバイク50分

スタジオレッスン1時間

筋トレ10分

してきました

終わってからの体重は50.9㎏でした

ご飯食べたら51.5㎏でした

明日は休んで日曜日また頑張ります

ただの報告ブログでした

精神状態は頓服飲まないと不安で仕方なかったです

足の震えもあるー、、

嫌になります

今度の診察で相談してみます